JumpNrope de passage à CrossFit Lyon

Depuis 2011, les coachs de JumpNrope voyagent à travers le monde pour permettre aux athlètes de s’initier et de développer leurs compétences en double unders. Mercredi 20 mai, ils ont fait étape à CrossFit Lyon pour un séminaire de 2 heures.

Au programme :
– comment apprendre à faire des double unders
– comment moins se fatiguer pendant ses séries
– adopter une bonne posture pour être plus efficient
– comment choisir sa corde

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Demandez votre séance d’initiation gratuite à CrossFit Lyon !




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