Envie de découvrir le CrossFit dans de bonnes conditions ? Cette séance d’essai te permet de tester une première séance encadrée, adaptée à ton niveau, et de découvrir la salle, le coaching et l’ambiance.
Ce que comprend la séance d’essai
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Accueil et échange rapide sur tes objectifs et ton expérience
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Présentation du fonctionnement d’un cours
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Échauffement guidé
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Séance progressive avec options selon ton niveau
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Retour en fin de séance + conseils pour la suite
Informations pratiques
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Durée : environ 60 minutes
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Niveau : débutant accepté (aucun prérequis)
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Tenue conseillée : tenue de sport confortable + baskets propres + bouteille d’eau
Comment réserver
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