CrossFit Gymnastique

Cet entrainement fitness est axé sur la dimension gymnastique. Il s’agit d’un travail uniquement au poids de corps dont l’objectif est d’apprendre à déplacer son corps dans l’espace. L’apprentissage de la coordination et de l’équilibre y est centrale. 

POINTS CLÉS

> Développe la coordination et la force
> Aucune charge additionnelle
> Toujours encadré du début à la fin
> 10 personnes par classe
>  Adapté à tous les niveaux
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
12:00 - 13:00 GYM12:30 - 13:30
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00 GYM19:00 - 20:00
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JEUDI

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
12:00 - 13:00 GYM12:30 - 13:30
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
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17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00 GYM19:00 - 20:00
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