MOBILITÉ ET SOUPLESSE
Le yoga vise à développer harmonieusement le corps et l’esprit. C’est dans cette démarche de bien être que nous proposons cette classe. Via des postures physiques mais aussi des pratiques respiratoires, le Yoga amène à davantage d’équilibre.
POINTS CLÉS
> Réduit le Stress
> Développe la mobilité et la souplesse
> Adapté à tous
> Complémentaire au CrossFit